Sudah Tahu Tentang Saffron? Inilah Rempah Mahal dengan Segudang Khasiat untuk Kesehatan

6. Mengurangi Nafsu Makan

Bagi kamu yang sedang diet, saffron bisa menjadi solusi. Konsumsi ekstrak saffron dapat membuat kamu merasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk makan camilan.

Studi menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi ekstrak saffron selama 8 minggu mengalami penurunan berat badan yang lebih signifikan dibandingkan dengan konsumsi plasebo.

7. Menurunkan Kadar Gula Darah

Saffron juga memiliki manfaat dalam menurunkan kadar gula darah.

Baca Juga: VIRAL! Rombongan Elf 'Melanggar' Aturan Masuk Lautan Pasir Gunung Bromo Bikin Resah Pengunjung

Penelitian pada tikus dengan diabetes menunjukkan bahwa ekstrak saffron dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

Namun, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi saffron jika kamu memiliki diabetes.

8. Memperbaiki Penglihatan pada Degenerasi Makula

Saffron diduga dapat memperbaiki penglihatan pada orang dengan degenerasi makula, gangguan penglihatan yang sering dialami oleh orang lanjut usia.

Baca Juga: 15 Rekomendasi Headset Gaming Murah Terbaik, Fiturnya Nggak Kaleng-kaleng Bos!

Antioksidan, antiperadangan, dan kandungan neuroprotektif dalam saffron membantu meningkatkan ketahanan jaringan mata.

9. Meningkatkan Ingatan pada Pasien Alzheimer

Kandungan antioksidan dalam saffron, seperti krosin, dipercaya mampu meningkatkan fungsi kognitif pada pasien Alzheimer.

Baca Juga: Punya Segudang Fitur, Inilah 5 Rekomendasi Kulkas Modena Terbaik dan Terbaru!