Minum Air Es saat Hamil Atau Menyusui Apakah Boleh? Ini Faktanya

HUKAMANEWS - Hamil dan menyusui adalah momen yang penuh tantangan dan kebahagiaan bagi seorang ibu.

Saat menyusui, energi terkuras dengan cepat. Tidak heran jika ibu menyusui sering merasa haus dan lelah.

Beberapa di antara mereka mungkin ingin menyegarkan tenggorokan dengan minuman segar, seperti air es.

Baca Juga: Tangani PHPU Pilpres 2024, Mahkamah Konstitusi Banjir Sahabat Pengadilan, Terima 48 Amicus Curiae!

Namun, sering kali muncul kekhawatiran seputar minum air es bagi ibu hamil atau menyusui.

Ada anggapan bahwa minuman dingin ini dapat menyebabkan pilek pada bayi atau bahkan mempengaruhi kualitas ASI. Tapi tahukah Anda?

Kedua anggapan tersebut sebenarnya hanyalah mitos belaka, tidak ada bukti yang mendukungnya.

Baca Juga: 16 Jenis-jenis Kucing Ras yang Unik dan Menggemaskan, Panduan Lengkap Pemilihan Ras Kucing

Jadi, ibu menyusui sebenarnya tidak perlu terlalu khawatir.

Saat air es masuk ke dalam tubuh, suhunya akan disesuaikan dengan suhu tubuh.

Bahkan di dalam lambung, air es akan segera dihangatkan oleh proses pencernaan.

Dengan demikian, tidak ada hubungannya antara minum air es dengan kualitas ASI atau kesehatan ibu dan bayi.

Baca Juga: 9 Manfaat Penting Serat untuk Kesehatan Kucing Kesayanganmu yang Harus Kamu Ketahui

Dengan penjelasan tersebut, dapat disimpulkan bahwa anggapan bahwa minum es dapat menyebabkan pilek pada bayi adalah keliru.

Biasanya, pilek pada bayi disebabkan oleh paparan virus influenza, bukan oleh minuman yang dikonsumsi oleh ibunya.