6. Berikan Kebaikan pada Diri Sendiri
Perlakukan diri dengan kasih sayang sebagaimana Anda beri pada teman.
7. Tetapkan Batasan yang Sehat
Lindungi kesejahteraan dengan batasan, hindari kelelahan, dan jaga keseimbangan kerja-hidup.
Tips Menumbuhkan Self Love
1. Praktikkan Self-Talk Positif
Fokus pada kekuatan dan pencapaian, hindari kritik diri.
2. Kenali Kekuatan Anda
Renungkan bakat dan keahlian, fokus pada apa yang Anda kuasai.
3. Bergaul dengan Positif
Kelilingi diri dengan orang-orang mendukung dan positif.
4. Tetapkan Tujuan Realistis
Mulai dengan tujuan kecil, naik secara bertahap ke tujuan lebih besar.