Gen Z Wajib Tahu, Inilah Cara Meningkatkan Self Love dengan Menerapkan Kebiasaan Baik di Setiap Hari, Sanggup Lakukan Ini untuk Dirimu?

6. Berikan Kebaikan pada Diri Sendiri

Perlakukan diri dengan kasih sayang sebagaimana Anda beri pada teman.

7. Tetapkan Batasan yang Sehat

Lindungi kesejahteraan dengan batasan, hindari kelelahan, dan jaga keseimbangan kerja-hidup.

Baca Juga: Mengenal Teknologi Wolbachia yang Katanya dapat Melawan Nyamuk Demam Berdarah Dengue (DBD), Benarkah?

Tips Menumbuhkan Self Love

1. Praktikkan Self-Talk Positif

Fokus pada kekuatan dan pencapaian, hindari kritik diri.

2. Kenali Kekuatan Anda

Renungkan bakat dan keahlian, fokus pada apa yang Anda kuasai.

3. Bergaul dengan Positif

Kelilingi diri dengan orang-orang mendukung dan positif.

Baca Juga: Gerah Serangan Brutal Israel Matikan Warga Sipil Palestina, Hacker Internasional Ancam Benjamin Netanyahu. Tunggu Aksi Kami!

4. Tetapkan Tujuan Realistis

Mulai dengan tujuan kecil, naik secara bertahap ke tujuan lebih besar.