Gen Z Wajib Tahu, Inilah Cara Meningkatkan Self Love dengan Menerapkan Kebiasaan Baik di Setiap Hari, Sanggup Lakukan Ini untuk Dirimu?

HUKAMANEWS - Dalam menjalani kehidupan yang penuh tekanan, konsep self-love atau mencintai diri sendiri menjadi sebuah oase menyegarkan.

Self-love bukanlah keegoisan dangkal, melainkan apresiasi terhadap pertumbuhan fisik, psikologis, dan spiritual.

Menemukan makna self-love bagi diri sendiri adalah kunci kesehatan mental.

Baca Juga: Literasi Media Digital Penting, Telkom University Dorong Pengembangan Marketing Digital TK Plus Insan Mandiri Garut

Dilansir HukamaNews dari Youtube 1%, berikut Cara Menumbuhkan Self-Love

1. Bicara dengan Penuh Cinta

Hindari self-talk negatif, jadilah baik pada diri sendiri, dan hindari kritik yang tidak perlu.

2. Prioritaskan Diri Anda

Luangkan waktu untuk diri sendiri, lakukan self-care, dan lakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia.

3. Istirahat dari Penghakiman Diri

Beri diri istirahat saat hal-hal tak sesuai rencana. Kesalahan adalah bagian dari proses belajar.

Baca Juga: Literasi Media Digital Penting, Telkom University Dorong Pengembangan Marketing Digital TK Plus Insan Mandiri Garut

4. Percayai Diri Anda

Percayai insting dan kemampuan Anda untuk keputusan yang lebih baik dan rasa percaya diri.

5. Jadilah Diri Sendiri

Tetap setia pada diri dan nilai-nilai Anda, agar merasa lebih otentik dan selaras dengan diri sejati.