Kenali 3 Karakteristik Kecanduan Gadget dan Cara Mengatasinya Agar Hidup Lebih Seimbang dan Bahagia Tanpa Ketergantungan Ponsel!

HUKAMANEWS - Gadget dan internet kini semakin dekat dengan kehidupan sehari-hari.

Akibatnya, sebagian besar orang sudah mengalami kecanduan gadget, baik anak-anak maupun orang dewasa.

Dalam era digital seperti sekarang, gadget dan internet telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita sehari-hari.

Baca Juga: Polri Bersih-Bersih, Pecat Anggota Terlibat Judi Online, Yuk Laporkan Lewat Hotline 24 Jam!

Dari bangun tidur hingga kembali tidur, ponsel pintar selalu berada di genggaman kita.

Namun, ada bahaya yang mengintai di balik kemudahan akses ini, yaitu kecanduan gadget. Kecanduan gadget bukan hanya masalah anak-anak, tetapi juga orang dewasa.

Kecanduan terjadi ketika seseorang terus-menerus terlibat dalam perilaku atau mengonsumsi suatu zat karena merasakan imbalan dari melakukannya.

Baca Juga: Mendagri Tito Karnavian Ancam Pecat Penjabat Daerah yang Tak Mundur Saat Maju Pilkada 2024, Ini Syaratnya!

Walaupun sadar akan bahayanya, mereka tetap tidak bisa berhenti.

Kecanduan gadget dapat diartikan sebagai keterikatan yang berlebihan terhadap ponsel atau smartphone, yang berpotensi menimbulkan masalah sosial seperti menarik diri dari lingkungan sekitar dan mengalami gangguan kontrol impuls.

Menurut studi yang dilansir dari Healthline pada 2012, seseorang dianggap mengalami kecanduan gadget jika mereka menghabiskan waktu berjam-jam untuk aktivitas yang tidak berhubungan dengan pekerjaan.

Baca Juga: Ponsel Kelas Menengah dengan Wireless Charging, Siapa Bilang Hanya untuk Kelas Atas? Simak Yuk Penjelasannya di Sini!

Selain itu, publikasi ilmiah dari Uii.ac.id juga menyebutkan bahwa kecanduan gadget memiliki tiga kriteria atau karakteristik tertentu.

Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih dalam mengenai tiga karakteristik kecanduan gadget tersebut.