Manfaat Bangun Pagi dan Sholat Subuh untuk Kesehatan Mental: Studi Baru Ungkap Rahasia Sembuh dari Depresi

Studi-studi ini membuka wawasan baru tentang bagaimana kebiasaan bangun pagi dan melaksanakan sholat Subuh dapat membantu tidak hanya dalam pemenuhan spiritual tetapi juga sebagai bagian dari strategi komprehensif dalam mengelola dan potensial menyembuhkan depresi.

Ini adalah contoh bagaimana praktik tradisional dan keagamaan dapat beririsan dengan penelitian ilmiah modern, memberikan solusi holistik yang bisa diadaptasi oleh banyak orang untuk mendukung kesehatan mental mereka.

Kini, dengan semakin banyaknya bukti yang mendukung, mungkin inilah saatnya kita melihat kembali dan mengadopsi beberapa praktik lama yang terbukti berdampak lebih dari yang kita sadari pada kesehatan kita secara keseluruhan.***