7 Tips Efektif Mencegah Kulit Kering Selama Ramadan, Dari Hidrasi hingga Mandi, Ini Rahasianya!

Tips Jitu Mencegah Kulit Kering Selama Berpuasa

Kini, mari kita simak beberapa strategi ampuh untuk menjaga kulit tetap lembap dan sehat selama Ramadan:

1. Minum Air Secukupnya

Utamakan hidrasi dengan memastikan kamu minum minimal delapan gelas air setiap hari, dibagi saat sahur dan berbuka.

2. Atur Pola Makan Sehat

Konsumsi makanan yang kaya akan air, vitamin, dan nutrisi penting. Buah-buahan serta sayuran segar bisa jadi pilihan tepat.

Baca Juga: BMKG Peringatkan Potensi Hujan Lebat di 20 Provinsi, Warga Diimbau Waspada

3. Gunakan Body Lotion atau Pelembab

Aplikasikan pelembab setiap hari, khususnya setelah mandi dan sebelum tidur, dengan memilih produk yang mengandung gliserin, asam hialuronat, atau minyak alami.

4. Istirahat yang Cukup

Kualitas tidur yang baik penting untuk regenerasi sel kulit, yang pada gilirannya dapat mencegah kulit kering.

5. Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung

Lindungi kulitmu dari sinar UV dengan mengaplikasikan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan.

Baca Juga: Tegaskan Melalui Maklumat Untuk Menjaga, Kapolda Metro Jaya Larang Kegiatan Masyarakat Terutama Konvoi dan Petasan Saat Ramadan!