Gen Z Kudu Paham, Begini Bahayanya Self Reward yang Harus Kamu Kenali

HukamaNews - Para Gen Z mungkin tidak asing dengan self reward, Istilah ini mungkin sudah tidak asing lagi di telinga kita, terutama di era digital saat ini.

Banyak postingan di media sosial Gen Z yang memamerkan berbagai bentuk self reward, mulai dari belanja hingga liburan.

Namun, perlu kita pahami bahwa self reward juga bisa menjadi sebuah kebiasaan yang berbahaya, terutama bagi Gen Z.

Baca Juga: Gen Z Wajib Belajar Sekarang, 5 Hal yang Tidak Pernah Diajari di Sekolah yang Perlu Dipahami

Dalam kehidupan yang semakin keras, banyak dari kita merasa terjebak dalam rutinitas yang melelahkan.

Kita bekerja, menghadapi tekanan, dan mencoba mencari cara untuk melepaskan stres.

Salah satu cara yang sering dipilih adalah self reward.

Baca Juga: Kenapa Gen Z Susah Beli Rumah di Jaman Sekarang? 4 Hal Ini yang Perlu Kamu Tahu

Tapi apakah self reward selalu menjadi solusi yang baik?

Self reward seharusnya tidak hanya berarti memberi hadiah pada diri sendiri setelah bekerja keras.

Lebih dari itu, self reward seharusnya memiliki standar dan target yang jelas.

Baca Juga: Munarman: Penangkapan oleh Densus 88, Vonis 3 Tahun, Ikrar Setia kepada NKRI, hingga Kebebasannya Hari Ini

Bukan sembarang stres dan aktivitas yang membuat kita layak mendapatkan reward.

Ini adalah langkah penting yang seringkali terlewatkan.

Salah satu masalah utama adalah ketika self reward dijadikan sebagai cara untuk mengatasi stres.