HUKAMANEWS - Daun kelor (Moringa oleifera) sudah lama dikenal sebagai tanaman ajaib dengan segudang manfaat untuk kesehatan.
Dikenal sebagai super food karena kaya dengan kandungan nutrisi, daun kelor telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad.
Namun, tahukah Anda bahwa daun kelor menyimpan manfaat luar biasa yang jarang diketahui?
Baca Juga: Nafsu Makan Kucing Menurun? Ini 9 Cara Ampuh Agar Kucing Mau Makan Lagi
Berikut 5 manfaat daun kelor yang mungkin belum Anda dengar:
- Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Daun kelor kaya serat, membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Kandungan prebiotiknya juga mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus, menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
- Menjaga Kesehatan Tulang
Daun kelor mengandung kalsium, magnesium, dan fosfor, mineral penting untuk kesehatan tulang.
Konsumsi daun kelor secara teratur dapat membantu memperkuat tulang, mencegah osteoporosis, dan meningkatkan kepadatan tulang.
- Meningkatkan Fungsi Otak
Daun kelor kaya akan flavonoid, antioksidan kuat yang membantu melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas.
Hal ini dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif, memori, konsentrasi, dan bahkan mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
- Menjaga Kesehatan Kulit
Daun kelor memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengatasi jerawat, eksim, dan psoriasis.
Daun kelor juga kaya vitamin A dan C yang penting untuk kesehatan kulit.
Baca Juga: Ibadah Haji 2024, Pelayanan Fast Track dari Tiga Bandara Indonesia, Simak Keunggulannya Untuk Jemaah