Istirahat Cukup dan Jaga Kebersihan Jadi Kunci Pemudik Tetap Sehat

HUKAMANEWS - Pemudik mulai berdatangan ke sejumlah wilayah di Jawa Tengah. Menteri Kesehatan (Menkes) RI, Budi Gunadi Sadikin mengingatkan para pemudik untuk terus menjaga kebersihan diri selama perjalanan mudik Lebaran 2025. Mulai dari rajin mencuci tangan sebelum makan dan menggunakan masker jika merasa kurang sehat.

Saat meninjau kesiapan fasilitas mudik di Pelabuhan Merak, Menkes menegaskan, meski momentum mudik merupakan tradisi penting, masyarakat tetap perlu menjaga kesehatan agar perjalanan berlangsung aman dan lancar.

"Bakteri dan virus dapat masuk ke tubuh jika kita tidak menjaga kebersihan. Penggunaan masker dan kebiasaan mencuci tangan akan mengurangi risiko masalah kesehatan yang tidak diinginkan," ujar Menkes Budi.

Baca Juga: WOW! Samsung Galaxy Tab S10 FE Plus Punya Layar Lebih Besar dan Fast Charging 45W, Cek Spesifikasi Lengkapnya di Sini!

Selain menjaga kebersihan, Menkes juga menyoroti pentingnya istirahat yang cukup saat mengemudi. Ia menyebut kecelakaan lalu lintas masih menjadi ancaman utama selama arus mudik, yang sebagian besar dipicu oleh pengemudi yang memaksakan diri untuk terus berkendara tanpa jeda.

"Kecelakaan itu seringkali disebabkan oleh sopir yang terlalu memaksakan diri untuk terus mengemudi," katanya. Ia mengingatkan pengemudi untuk beristirahat minimal 15 menit setiap lima jam perjalanan.

Menkes juga mengingatkan pemudik agar mewaspadai gejala ringan seperti sakit kepala dan pusing yang bisa dipicu oleh hipertensi. Masyarakat pun diimbau untuk memanfaatkan layanan kesehatan gratis yang telah disediakan pemerintah di berbagai titik fasilitas mudik.

Baca Juga: Pejabat Boleh Tak Kompak Saling Bongkar Aib, Tapi Rakyat Tetap Bersatu, Lawan RUU Polri dan RUU UU Kejaksaan!

"Jika kita menjaga kesehatan dengan baik, perjalanan mudik akan berjalan lebih lancar, dan kita bisa sampai tujuan dengan selamat," ujarnya.

Sementara itu, Menteri Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan (Menko PMK), Pratikno, menyatakan, pemerintah telah meningkatkan kesiapan arus mudik tahun ini dengan berbagai inovasi. Itu termasuk pengaturan libur, program mudik gratis, dan penguatan layanan kesehatan.

"Kami memastikan bahwa pada saat pelaksanaan mudik, semua fasilitas dan pelayanan akan berjalan dengan baik,"kata Pratikno.***