Buka puasa tidak harus dengan makanan berat yang berlebihan. Justru, memilih menu sederhana dan sehat bisa memberikan manfaat jangka panjang bagi tubuh.
Dengan kombinasi yang tepat antara karbohidrat, protein, serat, dan cairan, tubuh dapat kembali bertenaga tanpa gangguan pencernaan.
Yuk, coba menu-menu ini agar Ramadan lebih sehat dan bugar!***