Pantas Resolusi Tahunan Tak Pernah tercapai, Gen Z Wajib Simak Analisis Penyebab Gagalnya Rencanamu

HUKAMA NEWS - Tahun 2024 telah tiba, dan seperti biasa, banyak orang mulai membuat resolusi baru sebagai langkah awal menuju perubahan positif dalam hidup Gen Z.

Namun, nggak heran jika resolusi tahun baru Gen Z sering kali berakhir dengan kegagalan.

Terlepas dari semangat awal yang tinggi, banyak Gen Z menemui kesulitan dalam mempertahankan tekad mereka sepanjang tahun.

Baca Juga: Yuk Gen Z Awali Tahun 2024 dengan Ikuti Ramuan Sukses dari Jackie Chan, Resolusi Baru Nggak Boleh Gagal Lagi

Dirangkum HukamaNews.com dari YourTango, cek lima penyebab umum mengapa resolusi tahun baru seringkali gagal.

1. Fokus Pada Perubahan Besar

Seringkali, kesalahan pertama yang dilakukan orang saat membuat resolusi baru adalah terlalu fokus pada perubahan besar.

Sebagai contoh, beberapa orang mungkin berambisi untuk mengadopsi gaya hidup sehat secara keseluruhan, belajar bahasa baru dengan lancar, atau mengatur pola tidur dengan ketat.

Baca Juga: Pet Lover Catat! Inilah 20 Nama Kucing Aesthetic Lengkap dengan Artinya yang Penuh Makna dan Keindahan

Namun, Terri Bly, seorang psikolog klinis, menyatakan bahwa manusia tidak selalu terikat untuk melakukan perubahan besar secara menyeluruh.

Lebih baik memulai dengan perubahan kecil yang dapat memberikan dasar kuat untuk mencapai tujuan besar.

Misalnya, mulailah dengan menetapkan tujuan kesehatan harian yang realistis atau menetapkan waktu untuk belajar bahasa baru secara bertahap.

Baca Juga: Mantra Positif Gen Z, Cek 10 Kata Afirmasi Unggulan untuk Bangun Sukseskan Resolusi di Tahun 2024

Dengan demikian, peluang kesuksesan resolusi akan meningkat.

2. Tidak Siap untuk Berubah