Peningkatan Drastis Gangguan Kesehatan Mental Generasi Z, Faktor dan Dampaknya Menurut SpKJ

Sebagai langkah awal, upaya peningkatan kapasitas mental Generasi Z melalui edukasi, pelatihan keterampilan sosial, dan pembelajaran regulasi emosi dapat membantu mengatasi beban kesehatan mental.

Selain itu, langkah preventif terhadap stresor yang berasal dari lingkungan sekolah, sosial, dan teknologi juga perlu ditingkatkan.

Melalui langkah-langkah ini, diharapkan dapat tercipta lingkungan yang lebih mendukung pertumbuhan mental yang sehat bagi Generasi Z, mengurangi tingkat gangguan kesehatan mental, dan membantu mereka menghadapi tekanan kehidupan dengan lebih baik.***