HUKAMANEWS - Generasi sekarang khususnya Gen Z dan milenial kenapa mudah stres.
Padahal, ada banyak fasilitas yang mudah didapat Gen Z dan milenial.
Semisal jalan-jalan ke taman karena taman sekarang sudah banyak yang bagus-bagus dan bisa buat nongkrong santai.
Mungkin Gen Z dan milenial jenuh karena kesibukan di sekolah, kuliah atau bahkan sedang tak mood di rumah.
Baca Juga: Momen Sikap Kasar Prabowo Terekam Saat Panggil dan Tarik Jaket Menteri Investasi Bahlil dengan Kasar
Nah untuk menghilangkan stres baiknya Gen Z dan milenial mulai sekarang rutin baca buku.
Eitss jangan dikira buku tebal ya, keburu bete kalian.
Karena berdasarkan riset dari University of Sussex menyebutkan, cuma butuh 6 menit baca buku buat turunin stres sampai 68 persen.
Gak perlu novel tebal atau buku berat. Apa pun bacaannya yang penting Gen Z dan milenial suka.
Baca Juga: Dirut Pertamina Nicke Widyawati Raih Penghargaan Tertinggi Green Leadership Utama dari KLHK
Baca di tempat tenang, nikmati setiap kata.
Rasakan bedanya,stres berkurang mood membaik.
Ingat self care itu penting. Luangin waktu buat baca, meski cuma 6 menit.
Gimana? Coba sekarang yuk.***