Ini memungkinkan seseorang memandang tujuannya secara lebih luas.
Dengan self-help, kita dapat menentukan tujuan jangka pendek dan panjang, serta menilai apakah tujuan tersebut realistis dan dapat dicapai.
Tidak hanya itu, self-help juga membantu kita menjadi lebih sistematis dalam mendekati perubahan yang diinginkan.
Baca Juga: Usai Anwar Usman Dicopot, Pemilihan Ketua MK yang Baru Digelar Pagi Ini
Membuat daftar manfaat dari pencapaian tujuan bisa menjadi motivasi, sementara menentukan kerangka waktu untuk mencapai tujuan jangka pendek dan panjang sangat membantu.
Setelah membahas apa itu self-help dan bagaimana cara kerjanya, mari kita jelajahi lebih dalam lagi.
Literatur memiliki peran penting dalam mendukung perjalanan self-help seseorang.
Baca Juga: Gen Z Wajib Simak Nhi! Panduan Lengkap Atasi Perasaan Insecure, Udah Saatnya Dihadapi Gengs
Sebelum masuk ke rekomendasi buku, pahami dulu pentingnya literatur dalam perjalanan ini.
Rekomendasi Buku Self-help Terbaik untuk Gen Z Tahun 2023
1. Just as You Are: A Teen’s Guide to Self-Acceptance & Lasting Self-Esteem by Michelle Skeen PsyD, Kelly Skeen
Buku ini, ditulis oleh dua psikolog terkemuka, fokus pada masalah harga diri.
Remaja diajak untuk mengatasi perasaan tidak berharga dan menemukan cara baru untuk menghadapi emosi dan pikiran.
Tips untuk menghilangkan kritik diri negatif dan melampaui kesalahan diri menjadi daya tarik utama buku ini.
Baca Juga: Ingin Wujudkan Pernikahan Impian Mewah dengan Harga Receh? Calon Pengantin Cek Panduan ini