Berapa Setelan Suhu AC yang Cocok untuk Kamar Tidur?
Kamar tidur adalah area penting yang membutuhkan perhatian khusus dalam pengaturan suhu. Idealnya, suhu AC untuk kamar tidur orang dewasa dan anak-anak berada dalam kisaran 18 – 19 derajat Celsius.
Suhu ini membantu menjaga suhu tubuh tetap nyaman saat tidur malam dan dapat meningkatkan kualitas tidur.
Baca Juga: Tekad Kuat Prabowo Memerangi Korupsi dan Narkoba: Siapkan Anggaran Khusus dan Tak Ada Kompromi
Tips Mengatur Suhu AC untuk Kamar Tidur
Berikut beberapa tips untuk mengatur suhu AC di kamar tidur agar lebih nyaman sekaligus menghemat konsumsi listrik:
1. Pastikan Semua Ventilasi Tertutup
Tutup semua ventilasi saat AC menyala untuk memastikan pendinginan maksimal dan mencegah udara dingin keluar dari ruangan.
2. Atur Suhu AC Secara Bertahap
Hindari langsung menyetel suhu terlalu rendah. Turunkan suhu secara bertahap, misalnya, menurunkan 1 – 2 derajat Celsius setiap kali sampai Anda merasa nyaman.
3. Naikkan Suhu AC Sebelum Terlelap
Sebelum tidur, tingkatkan suhu AC sebanyak 1 – 2 derajat Celsius. Ini membantu tubuh merasa lebih rileks dan mencegah risiko kedinginan saat tidur.
4. Gunakan Fitur Timer pada AC
Manfaatkan mode timer untuk mengatur kapan AC mati secara otomatis.